Ernährungstherapie
Ernährungstherapie
Wie gesund möchten Sie sein?
Der ursächliche Zusammenhang zwischen dem eigenen Lebensstil und der Entstehung vieler an sich vermeidbarer Krankheitsbilder ist seit langem wissenschaftlich belegt. Falsche Ernährungsvorstellungen und -gewohnheiten bilden hier eine kritische Allianz zur Entwicklung u. a. von Diabetes, Adipositas, Bluthochdruck, koronaren Herzerkrankungen, Burnout, Depressionen, aber auch Allergien, Rheuma, Multiple Sklerose und Demenz.
Alltagsgerecht – Zielführend – Nachhaltig
Mein Ansatz ist lösungsorientiert und bietet konkrete Hilfe und Unterstützung zur Selbsthilfe. Sie erhalten anhand einer fundierten Analyse einen individuellen Therapieplan sowie konkrete Anleitungen, um neue Gewohnheiten systematisch in Ihr tägliches Leben zu integrieren.
| Bewusste Ernährung |
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| Etwa 80 % aller Erkrankungen werden durch falsche Ernährung verursacht oder verschlimmert Wirkungsmechanismen von Lebensmittel unterscheiden lernen; dadurch Risiken und Mangelerscheinungen vermeiden |
| „Mit vollem Bauch zum Gesundgewicht“: Mit der passenden Ernährung satt, fit und schlank werden |
| Hilfs-, Farb- und Konservierungsstoffe, Geschmacksverstärker, Hormone und Antibiotika „sind unser täglich Brot“ Ursachen für Allergien und Unverträglichkeiten identifizieren: Immunsystem stärken, Beschwerden beheben. |
